23 de outubro de 2017

Como tomar água de coco para baixar o Colesterol

A água de côco, além de muito saborosa, tem propriedades que ajudam a reduzir o colesterol, e por ter maior capacidade de hidratar do que a água […]
3 de outubro de 2017

Quais os tipos de Colesterol

O colesterol é um tipo de gordura presente nas células, fundamental para o bom funcionamento do organismo. No entanto, ter os níveis de colesterol total alto […]
16 de setembro de 2017

10 formas de relaxar a mente em poucos minutos

Quando a mente está cansada e sobrecarregada pode ser difícil se concentrar e parar de pensar sempre no mesmo assunto. Parar 5 minutos para se esticar, tomar um café ou chá calmante e pintar mandalas, que são desenhos indicados para adultos, são algumas formas de conseguir se controlar, alcançando o bem-estar de forma rápida e eficiente.
27 de julho de 2017

7 motivos para tomar uma taça de vinho por dia

Assim como todas as bebidas alcóolicas, o vinho também traz riscos à saúde, porém a bebida também é composta por algumas substâncias que trazem diversos benefícios à saúde, quando consumida moderadamente e com equilíbrio.

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